Kouzlo neřízených toulek

Většina z nás vyráží na dovolenou nebo výlet s jasným plánem. Přiznávám, že já sama bych bez itineráře nikam nevyrazila. Potřebuji mít napsané, kam jedu, jaké hrady a zámky v okolí stojí za návštěvu, která muzea nesmím vynechat, kde jsou turistické trasy nebo rozhledny a dokonce i to, kde se dá dobře najíst. Je to můj systém, který mi dává jistotu, a jinak už asi cestovat nebudu. A myslím, že hodně lidí to má podobně.

Když se pustíme plánu

Jenže čas od času je dobré zkusit to jinak. Vyrazit bez detailního plánu, bez itineráře, jen s určeným směrem. Zažít pocit svobody a lehkosti, dovolit si nebýt svázaní tím, co musíme vidět.

Určitě se vám někdy stalo, že jste měli jasně daný cíl – třeba hrad, muzeum nebo rozhlednu – a přesto se vám nakonec nejvíc líbilo něco úplně jiného, co jste objevili náhodou.

Jednou jsem takhle mířila do Jindřichova Hradce. Cílem byl zámek, ale cestou jsem zabočila do nenápadné uličky. Vedla mě až k malému mostku přes řeku Nežárku. Voda tiše plynula, kachny se nechaly unášet proudem , bylo krásné jarní odpoledne , zkrátka idylka jak od Lady.

Ten okamžik byl naprosto obyčejný – a přitom měl větší kouzlo než prohlídka samotného zámku. A já si uvědomila, že právě takové neplánované zastávky jsou tím nejkrásnějším na cestování. Neříkám, že to tak budu mít pořád, já musím mít řád, ale jednou za čas je určitě dobré jet bez cíle.

Všímavost na cestách

Možná ani netušíme, že v takových chvílích vlastně žijeme mindfulness – česky všímavost. Nemusíme u toho sedět v meditační pozici ani si říkat, že právě teď trénujeme vědomou přítomnost. Prostě jen vnímáme okamžik takový, jaký je, se všemi drobnými detaily: šum vody, vůni kávy v kavárně, hřejivé paprsky slunce.

Den bez plánu nás učí zastavit se, dívat se kolem sebe a prožít to, co se právě odehrává – bez spěchu, bez posuzování, bez potřeby něco „stihnout“.

Tipy, jak se naladit na den bez plánu

• Urči jen směr nebo výchozí místo. Nemusíš znát trasu krok za krokem. Stačí vědět, že chceš do určité oblasti, a pak už nech cestu, ať se rozvine sama.
• Připrav svou mysl. Hlava je neřád. Bude ti našeptávat, že bez plánu něco propásneš. Řekni si: Dneska na pohodu
• Telefon nech v kapse. Nesahat po něm pokaždé, když máš pocit, že nevíš, kudy dál. Žádné recenze, žádné mapy na každém kroku. Důvěřuj intuici a nech se vést.
• Dovol si zastavit. Sednout si u rybníka a jen lelkovat. Vejít do první kavárny, která tě zaujme, a neřešit, jestli je nejlepší v okolí.
• Využij všechny smysly. Dívej se na detaily, které bys normálně přehlédla – staré dveře, ozdobný štít domu, hru světla v korunách stromů. Naslouchej zvukům města nebo lesa, vnímej vůně a chutě.
• Buď otevřený setkáním. Možná potkáš místního, který ti vypráví příběh. Nebo objevíš malý obchůdek, kde tě pozdraví jinak než ve velkém supermarketu.

Jaké jsou benefity

• Odpočinek od spěchu. Nemusíš nikam běžet, nic dohánět. Vše plyne přirozeně.
• Radost z objevování. Náhoda tě dovede na místa, o kterých bys jinak ani nevěděl.
• Lepší vnímání přítomnosti. Učíš se zastavit a užít si drobnosti, které bys při přesném plánu minul.
• Flexibilita a lehkost. Den bez plánu tě učí, že i bez kontroly se může dít něco krásného.
• Nabíjení energie. Když necháš věci plynout, tělo i mysl si odpočinou od „musím“ a načerpají novou sílu.

Krása okamžiku

Den bez plánu není o tom, vidět co nejvíce památek, ale o tom být přítomní v okamžiku. O malých zázracíchl. Stačí určit směr, otevřít oči a srdce – a cesta se postará o zbytek. A kdo ví? Možná právě to, co objevíte náhodou, zůstane navždy tou nejkrásnější vzpomínkou.